Elma Sirkesi

 🌱  Elma sirkesi, özenle seçtiğimiz elmaların fermente edilmesiyle elde ettiğimiz, sağlıklı bir içecek ve yemek sosudur. 

 🌱 Anadolu kadınlarımızın el emeğidir, eski geleneksel yöntemlerle hazırlanmıştır.

 🌱  Elma sirkesi, antioksidanlar, vitaminler ve minerallerle zengindir. Sağlık açısından birçok fayda sağlayabilir. İşte elma sirkesinin  sağlık açısından bazı olası yararları:

• Elma sirkesi, kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Araştırmalar, sirkenin tokluk hissi sağladığını ve yemek sonrası kan şekerinin düzenlenmesine katkıda bulunduğunu göstermektedir.

• İnsülin duyarlılığını artırarak ve glikoz metabolizmasını düzenleyerek kan şekerini kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Bazı çalışmalar, elma sirkesinin kolesterol seviyelerini düşürebileceğini ve trigliserid seviyelerini azaltabileceğini göstermiştir.

• Elma sirkesi, antioksidanlar içerir ve serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltabilir.

• Sindirim enzimleri üreterek ve sindirim sistemi asiditesini düzenleyerek sindirim sağlığını destekleyebilir.

• Elma sirkesinin içinde bulunan vitaminler ve mineraller, bağışıklık sistemini güçlendirebilir.

• Cilt problemlerine karşı doğal bir çözüm olabilir. Antimikrobiyal özellikleri sayesinde akne ve cilt enfeksiyonlarına karşı yardımcı olabilir. Saçın pH dengesini düzenleyebilir, kepek oluşumunu engelleyebilir ve saçın parlaklığını artırabilir.

• Elma sirkesi, enerji seviyelerini artırabilir ve yorgunluğu azaltabilir. 

🌱 Elma sirkesini salatalarınızda, mezelerinizde, soslarınızda veya içeceklerinizde gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.

 🌱 Elma sirkesini tüketirken, doğrudan içmek yerine suyla seyreltilmesi önerilir, çünkü saf formu mide duvarına zarar verebilir. Ayrıca, aşırı tüketimden kaçınılmalıdır, çünkü herhangi bir gıda takviyesinde olduğu gibi aşırı kullanım yan etkilere neden olabilir.

 🌱 Hiçbir kimyasal koruyucu ve katkı maddesi içermez. 

 Serin ve güneş görmeyen yerde saklamanızı öneririz.