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Pistazien mit Schale
Pistazien mit Schale
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🌱 Unsere Pistazien kommen aus Antep/Türkei, wo sie vom sonnigen Klima profitieren. Sie sind geröstet und leicht gesalzen, was sie unglaublich lecker als Snack oder Chipsersatz machen.
🌱 Wenn die Pistazien im Spätsommer bis Herbst gereift sind, werden sie geerntet. Die Nüsse werden von den Bäumen geschüttelt, aufgelesen, getrocknet und leicht gesalzen geröstet.
🌱 Die Ballaststoffe (10g/100g) in den Pistazien helfen dabei, die Verdauung zu fördern und geben dir ein längeres Sättigungsgefühl.
🌱 Pistazien enthalten wertvolle ungesättigte Fette, insbesondere Ölsäure. Diese Fette unterstützen das Herz-Kreislauf-System und helfen den Cholesterinspiegel zu regulieren.
🌱 Pistazien bestehen zu 20% aus Proteinen, wodurch sie sich als idealer Snack für Vegetarier und Veganer eignen. Diese Proteine spielen eine entscheidende Rolle bei Muskelwachstum und regenerativen Prozessen im Körper.
🌱 Pistazien sind reich an Antioxidantien wie Vitamin E, Lutein und Zeaxanthin, die freie Radikale bekämpfen. Freie Radikale werden vom Körper selbst produziert (bspw. Oxidativer Stress), kommen aber auch in der Umwelt vor (bspw. Zigarettenrauch). Sie können Zellen auf verschiedene Arten zerstören und sind dementsprechend schädlich für den Menschen.
🌱 Pistazien bieten weitere jede Menge gesundheitliche Vorteile, dennoch muss man beachten, dass Pistazien einen hohen Kaloriengehalt haben und daher in Maßen konsumiert werden sollten. Wir empfehlen eine Tagesmenge von maximal 20-30g pro Tag.
Zutaten:
Pistazien, geröstet und leicht gesalzen
Allergene:
Nüsse
NÄHRWERTANGABEN pro 100g
Brennwert in (kJ) 581kcal
Brennwert in (kcal) 2405kj
Fett 51,6 g
gesättigte Fettsäuren 8,6 g
Kohlenhydrate 11,6 g
davon Zucker 10 g
Eiweiß 20 g
Salz 2,7 g
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